Les mills BODYBALANCE®

Les mills BODYBALANCE®

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert.

Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

 

Dauer

55
Minuten

Fitness typ

Workout mit
Elementen aus
Yoga, Tai Chi &
Pilates

Intensität

Leichtes Workout

Energieverbrauch

bis zu
340
kcal

Musik

Beruhigend
und
inspirierend

Resultate

Definiert & formt
den Körper, steigert
die Beweglichkeit
sowie das mentale
Wohlbefinden

 

365 Tage | 24 Stunden | 6 Studios | 1 Preis

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Preis