Effektives Training mit Spaß!

Effektives Training mit Spaß!

Funktionelles Training resultiert aus den Erfahrungen der Trainingswissenschaft. Bei dieser durchdachten Trainingsmethode arbeitest du viel mit deinem eigenen Gewicht und trainierst deinen gesamten Körper sehr effektiv. Auf diese Weise verbesserst du Leistung, Körperstabilität, Koordination und Beweglichkeit gleichermaßen.

  • TRX Suspension Training mit ausgebildeten Trainern
  • Spaß und Motivation in der Kleingruppe
  • Gruppenkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene

Unsere trainingszone

TRX Suspension Training

TRX Suspension Training

Entdecke diese Ganzkörper-Trainingsmethode in der Kleingruppe und erlebe den Spaßfaktor dabei! Dieses verstellbare Gurtsystem mit Handgriffen und Fußschlaufen ist nicht nur sicher, sondern auch besonders effektiv. Das Training ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet und kann Reha-Maßnahmen ebenfalls sinnvoll unterstützen. Du verbesserst damit deine Rumpfstabilität, formst deine Muskeln und optimierst deine Koordination.

Unser Trainingsangebot

TRX-Kleingruppentraining für Anfänger

TRX-Kleingruppentraining für Anfänger

In unserem Basic-Kurs lernst du das TRX-Trainingsgerät kennen. Du führst erste Trainingseinheiten mit verschiedenen Übungen durch, die deinen Körper an die ungewohnte Belastung heranführen. Rumpf, Tiefenmuskulatur, Sehnen und Bänder werden so für höhere Belastungen vorbereitet.

TRX-Kleingruppentraining für Fortgeschrittene

TRX-Kleingruppentraining für Fortgeschrittene

Wenn du mehrfach an unserem Basic-Kurs teilgenommen hast, bist du bereit für das intensivere Training in unserem Advanced-Kurs. Das Training in der Kleingruppe steigert dabei deine Motivation und macht besonders viel Spaß!

365 Tage | 24 Stunden | 6 Studios | 1 Preis

Auf was wartest Du?

Preis