Les mills bodyattack®

Les mills bodyattack®

BODYATTACK® ist das sportinspirierte Cardio-Workout, das Dir Kraft und Ausdauer bringt. Athletische Aerobic-Bewegungen werden kombiniert mit Kraft- und Stabilisations-Übungen.

Das energiegeladene Intervall- Training mit elf Tracks bringt Dir zwei Cardio-Spitzen. Egal ob Du Profi oder Beginner bist, die dynamischen Instruktoren und die kraftvolle Musik motivieren Dich dazu, Deine Fitnessziele zu erreichen.

Dieses 55-minütige sportinspirierte Cardio-Workout zur Verbesserung von Schnelligkeit, Fitness, Kraft und Beweglichkeit und seine Gruppendynamik werden Dich begeistern.

Dauer

55
Minuten

Fitness typ

Cardio-
Workout

Intensität

Hoch-
intensiv

Energieverbrauch

bis zu
730
kcal

Musik

Schnelle, kraftvolle und
spaßbringende Tracks

Resultate

Verbesserte Beweglichkeit,
Koordination sowie Kraft
und Ausdauer

 

  • Du verbrennst jede Menge Kalorien
  • Du formst und kräftigst Deinen Körper
  • Du verbesserst Deine allgemeine Fitness und Ausdauer für belastungsintensive Sportarten
  • Du verbesserst Deine Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit
  • Du steigerst Deine Kraft durch Muskelkräftigung
  • Du wirst schneller rennen, stärker auftreten und stabiler stehen
  • Du erweiterst Deine Herz- und Lungenkapazität durch ein Ganzkörper-Cardio-Workout

365 Tage | 24 Stunden | 6 Studios | 1 Preis

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